인터넷·스마트폰 과의존이란?
과도한 인터넷·스마트폰 이용으로 인터넷·스마트폰에 대한 현저성이 증가하고 이용조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태를 의미합니다.
(한국정보화진흥원, 2016)
현저성
개인의 삶에서 스마트폰(인터넷)을 이용하는 생활패턴이 다른 행태보다 두드러지고 가장 중요한 활동이 되는 것을 말합니다.
- 스마트폰(인터넷)이 옆에 있으면 다른 일에 집중하기 어렵다.
- 스마트폰(인터넷)을 이용하고 싶은 충동을 강하게 느낀다.
- 스마트폰(인터넷) 생각이 머리에서 떠나지 않는다.
조절실패
이용자의 주관적 목표 대비 스마트폰(인터넷) 이용에 대한 자율적 조절능력이 떨어지는 것을 말합니다.
- 스마트폰(인터넷) 이용시간을 줄이려 할 때마다 실패한다.
- 스마트폰(인터넷) 이용시간을 조절 하는 것이 어렵다.
- 적절한 스마트폰(인터넷) 이용시간을 지키는 것이 어렵다.
문제적결과
스마트폰(인터넷) 이용으로 인해 신체적⋅심리적⋅사회적으로 부정적인 결과를 경험함에도 불구하고 스마트폰을 지속적으로 이용하는 것을 말합니다.
- 스마트폰(인터넷) 이용 때문에 건강에 문제가 생긴 적이 있다.
- 스마트폰(인터넷) 이용 때문에 가족과 심하게 다툰 적이 있다.
- 스마트폰(인터넷) 이용 때문에 친구 혹은 동료, 사회적 관계에서 심한 갈등을 경험한 적이 있다.
- 스마트폰(인터넷) 때문에 업무(학업 혹은 직업 등) 수행에 어려움이 있다.